Bewegung als Medikament

Die wissenschaftliche Forschung zum Thema gesundheitswirksame Bewegung und Training (kurz: Bewegung) weist darauf hin, dass Bewegung eine wirksame Methode in der Prävention und Therapie zahlreicher internistischer, psychiatrischer und muskuloskelettaler Beschwerdebilder ist (z.B. Chekroud et al. 2019; Naci et al. 2019; Pedersen et al. 2015; Pescatello 2019; Pescatello et al. 2019).

Aus diesem Grund wurde die Phrase „exercise as medicine“, die durch empirische, klinische Forschung gestützt wird, zunehmend populär im Laufe der letzten Jahre. Dabei kann Training als alleinige und wichtigste Maßnahme zum Einsatz kommen oder aber begleitend, und vielleicht auch untergeordnet, zu anderen Maßnahmen.

Inhalt:

Aufbauend auf diesem Hintergrund werden die aktuellen Empfehlungen der WHO (Bull et al. 2020) sowie die davon abgeleiteten österreichischen Bewegungsempfehlungen (Fonds Gesundes Österreich (Hrsg.) 2020) im Detail präsentiert. Daran anschließend wird erörtert, wie diese Empfehlungen von konkreten Patient*innengruppen umgesetzt werden können.

Im Zentrum stehen dabei unterschiedliche Strategien, mit denen Menschen im Rahmen der Physiotherapie zu regelmäßiger Bewegung oder zu einem strukturierten Training motiviert werden können.

Ziel:

Die Teilnehmenden kennen Argumente der Bewegungsförderung und können strukturierte Trainingsangebote an spezifische Personengruppen anpassen.

Methode:

• Theorievortrag
• Aktive Umsetzung 
• Fallbeispiele
• Diskussion, Austausch, Zeit für Fragen

Basierend auf Erkenntnissen der empirischen, klinische Forschung sowie umfangreicher praktischer Erfahrung werden Bewegungsstrategien in diesem Seminar thematisiert und insbesondere auf die praktische Umsetzung fokussiert.